Essa é uma pergunta que muitas vezes é respondida de forma fragmentada com ênfase na função de determinados alimentos e nutrientes, ditos como “milagrosos”, o que pode dificultar um pouco a assimilação de algo fundamental para a conscientização: a MUDANÇA REAL DO ESTILO DE VIDA, inclusive dos hábitos alimentares.
Saber o que, quanto e como comer é essencial à saúde e isso está claro para todos. Mas para quem possui uma doença crônica como a endometriose, a alimentação assume papel fundamental, pois permite a correção de desequilíbrios provocados pela própria doença como a dificuldade em desintoxicar e o acúmulo de sintomas gastrintestinais que podem ser aliviados com a adoção de uma dieta adequada e específica, sendo personalizada para cada caso. ⠀
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Portanto, a alimentação saudável, planejada e eficiente funciona como um coadjuvante importante em conjunto com o tratamento médico na endometriose. ⠀
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Ter esse conceito sempre em mente, ajuda muito na mudança de hábitos e na reeducação alimentar em busca de melhores resultados e de qualidade de vida.
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